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16:34
등록:2022-04-07 조회:4,727,190,529 
엄마TV
육아, 집안일! 가족들을 위해 항상 희생하는 대한민국 엄마들을 ... 엄마TV 구독자 비에날씬 할인링크 비에날씬 3개월 https/ / smartstore. naver. com/ bnrmall/ products/ 4755872512 비에날씬 6개월 https/ / smartstore. naver. com/ bnrmall/ product ... 
0:16
등록:2021-08-25 조회:345,803,090 
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ... #힙어브덕션 #엉덩이운동 #힙업운동}, lengthSeconds16, ownerProfileUrlhttp/ / www. youtube. com/ channel/ UCUsfRCHj5U1wAJEJiQpPLPw, externalChannelIdUCUsfRCHj5U1wAJEJ ... 
3:39
등록:2019-06-24 조회:246,048,718 
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... ??빌리 아일리시 - 배드가이?? [3분 전신유산소 다이어트 루틴] 1. 바이시클 크런치 2. 플러터킥 3. 브릿지 4. 마운틴클라이머(+잭) 5. 힙익스텐션 6. 마운틴클라이머 오블리크(+잭) 7. 스탠딩엘보우투니 8. 와이드스쿼트 9. 사이드런지 1 ... 
4:08
등록:2021-12-09 조회:111,375,349 
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... 2주 다이어트 댄스 챌린지! ! 4일차 - Born This Way by Lady Gaga 거의 뭐 전설이라고 할 수 있는 . . 레이디 가가의 Born This Way! 스우파에서 무대를 정말 감명깊게 봐서 선곡해봤어요 ) 4일차까지 오시느라 수고하셨습니다! ... 
3:50
등록:2020-06-22 조회:109,874,705
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... @Lady Gaga @Ariana Grande 운동 효과를 확실하게! 라이핏! ♥ https/ / bit. ly/ 2Xzbyzh ♥ 오랜만에 올리는 팝송 다이어트 댄스네요! 레이디 가가와 아리아나 그란데의 레인온미! RAIN ON ME! ! ! ! ! 요즘에 ... 
3:07
등록:2019-01-04 조회:85,883,523
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... 이번 다이어트 댄스 영상은 Imagine Dragons 의 Machine입니다! ! 박력 있는 노래인만큼 힘 줘서 전신을 다 사용하는 느낌으로 춤 춰주세요! 새해 맞이 다이어트 하시는 분들이 참 많은 것 같아요. . 요즘 조회수가. . . ㅎㅎ 뿌듯합니다. . . ... 
3:30
등록:2021-03-09 조회:75,108,503
엄마TV
육아, 집안일! 가족들을 위해 항상 희생하는 대한민국 엄마들을 ... This dance song is SEVENTEEN's HIT. --------------------------------------------------------------------------------------------- 1. 구독자 피드백 positiv ... 
6:40
등록:2020-05-26 조회:54,973,333
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ... #홈트 #다이어트댄스 안녕하세요, 젤린이여러분! 평소 다이어트댄스 컨텐츠를 재미있게 봤지만, 몸치력이 높아서 막상 따라하기가 어려웠어요. . 그래서 오늘은 조싀앤바믜와 함께~! 정말 쉬운 동작으로 구성된. 하지만 결코 쉽지않은 하체토닝 댄스버전 다이어트댄스를 ... 
3:25
등록:2021-12-10 조회:32,419,418
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... 2주 다이어트 댄스 챌린지! ! 5일차 - David Guetta, Bebe Rexha \u0026 J Balvin - Say My Name 헤이마마의 주역 David Guetta 그리고 Bebe Rexha 비슷한 노래인 세이 마이 네임으로 선곡해봤습니다! 라틴 ...
3:59
등록:2019-07-26 조회:30,203,424
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... #다이어트 #VAV #GiveMeMoreChallenge Give Me More 챌린지에 참여하기! ??참여 기간 2019. 07. 24 ~ 08. 11 PM11:59 ??지원 방법 VAV의 Give me more 음악을 배경으로 자유로운 주제에 영상을 촬영한 후, ... 
5:01
등록:2018-04-30 조회:23,152,822
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 어떻게 하면 뱃살, 옆구리살을 쉽고 빠르게 그리고 효과적으로 제거할 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾고자 실제로 저희 땅끄부부는 복부지방에 대한 여러가지 팩트들을 조사해보고 동시에 실제로 시도해 보기도 하였습니다. 그리고 마침내 저희가 얻은 답은 식습관도 식습관이 ... 
4:23
등록:2018-11-08 조회:19,537,338
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 안녕하세요, 땅끄부부입니다. 저희 채널의 주제를 한 단어로 표현하자면 바로 '다이어트'라고도 할 수 있습니다. 사실 이 다이어트 라는 개념에 대해 말할때면 많은 초보 다이어터분들이 그저 쉽게만 생각하여, 섭취한 칼로리(식사)보다 소모한 칼로리(운동)가 더 높을 ... 
5:18
등록:2018-04-02 조회:17,974,640
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 사실 우리가 흔히들 허벅지 앞쪽살이라 부르는(일명 앞벅지. . . ^^;) 이 부위는 근육 해부학적 용어로 '대퇴사두근'이라 부르며 이는 우리가 평소 걸음을 걷는 동작을 포함하여 하체, 다리를 사용하는 대부분의 행위에서 가장 빈번하게 사용되는 부위이기도 합니다. 그 ... 
4:47
등록:2018-02-19 조회:17,974,637
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 운동을 통해 신체 각 부위 체지방을 제거하고 근육을 사용하여 라인을 탄력있게 만드는 것처럼 얼굴이라는 부위 또한 충분히 체지방 제거와 라인 다듬기가 가능합니다. 얼굴은 약 80여개의 안면 근육으로 이루어져 있기때문에 다른 신체 부위들과 마찬가지로 운동과 스트레칭을 통 ... 
3:32
등록:2019-12-30 조회:16,484,172
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ... @Red Velvet 레드벨벳의 미쳐버린 띵곡 신곡 사이코 (Psycho) 다이어트 댄스 안무를 들고 왔습니다! ! 웬디님 ㅠㅠ 얼른 나으셔야해요 . . 밤댄이가 기도합니다, , , , ?? 쉬워보이죠. . ? 전혀요. . . . 지금 팔에 근육통이 왔답니다. . ... 
15:45
등록:2018-04-16 조회:13,533,224
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 우리 몸을 흔히들 자동차에 비유하곤 합니다. 자동차는 출발 전 예열 과정을 거치고 주행을 다 하고난 후에는 열을 식혀주어야 합니다. 우리 몸도 이와 마찬가지로 운동을 하기 전 워밍업 동작으로 몸의 근육과 관절을 풀어준 후 운동을 다 하고 난 후에는 쿨다운과 스트레칭 ... 
58:55
등록:2019-04-22 조회:13,515,201
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ... 만일 단 하나의 운동만 할 수 있고 그것을 평생 해야한다면 저는 주저없이 '걷기'를 선택하겠습니다. 그만큼 걷기는 인간이 할 수 있는 동작중 가장 원초적이고 오랫동안 해온 동작이며, 이는 팔과 다리를 포함 전신의 모든 근육을 사용하여 가장 부담이 없고 지속가능한 동 ... 
17:46
등록:2021-02-03 조회:13,237,611 
DanoTV
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서 요요 등 수많은 ... 안녕하세요, 다노블리 여러분 오늘은 많은 분이 따라 해주고 계시는 다노 레전드 스트레칭의 랜선 코칭???♀ 영상을 가져왔어요. 스트레칭 영상 댓글을 보면 '골반 쪽이 뻐근한데 정상인가요?' '왜 저는 다노 언니처럼 동작이 안 되죠?' 등 동작에 대한 질문 댓글이 많 ... 
5:38
등록:2019-02-17 조회:13,237,271
DanoTV
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서 요요 등 수많은 ... 안녕하세요, 다노블리 여러분♥ 오늘은 하체비만에 무조건 효과 만점인 3분 노래한곡 운동 챌린지를 준비했어요! 운동이 너무 하기 싫고, 귀찮고, 힘들고, 시간 내기 힘든 다노블리들을 위해 3분X30일 스쿼트 챌린지로 하루 운동을 끝내세요 :) 두아리파(Dua L ... 
13:12
등록:2020-03-01 조회:13,220,276
DanoTV
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서 요요 등 수많은 ... 안녕하세요! 다노블리 여러분?? 오늘은 그동안 다노티비에서 본 적 없는 특별한 영상을 가져왔는데요. 바로! 다노 레전드 스트레칭 후기 모음 영상입니다??? 2017년 발행 이후 벌써 630만뷰를 넘어서고 있는데요. 그동안 정말 많은 분이 따라하고, 다이어트에도 ... |
