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엄마TV 건강·힐링·여행
구독자 412,000 조회수 64,090,600 가입일 2018-03-05
육아, 집안일! 가족들을 위해 항상 희생하는 대한민국 엄마들을 위한 운동 채널 - 엄마 TV Instagram -엄마티비 검색후 뽤로미뽤로미이
https://www.youtube.com/channel/UC_WKnI3SagAHx3Z0ApjTo3Q

따라하면 살빠지는 춤 l 다이어트 댄스 끝판왕 [Ed sheeran - Shivers / Mark Ronson Uptown Fun
등록:2022-04-07 조회:4,727,190,529
엄마TV 구독자 비에날씬 할인링크 비에날씬 3개월 https/ / smartstore. naver. com/ bnrmall/ products/ 4755872512 비에날씬 6개월 https/ / smartstore. naver. com/ bnrmall/ product ...

[ SEVENTEEN - HIT ] 살이 쭉쭉 빠지는 아이돌 다이어트 댄스 I 10kg 빠지는 춤
등록:2021-03-09 조회:75,108,503
This dance song is SEVENTEEN's HIT. --------------------------------------------------------------------------------------------- 1. 구독자 피드백 positiv ...

댄스 다이어트 끝판왕 체중감량 운동 다이어트 댄스 에어로빅
등록:2018-09-11 조회:7,620,317
안녕하세요. 이번 엄마티비에서는 회원님들의 관절 부담없이 스트레스를 날려버리며 진행할 수 있는 에어로빅 다이어트 영상을 제작해보았습니다. 오늘 하루도 행복한 하루 보내셨으면 좋겠습니다. Provided to YouTube by Label Worx Ltd Turn ...

에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!!
등록:2020-01-02 조회:4,938,935
안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분 이번 영상은 에어로빅 다이어트 영상입니다. 10kg 빼는 다이어트 운동과 함께 더 건강하고 더 아름다워지세요??

살이 쭉쭉 빠지는 만보걷기 다이어트(feat.무조건 살빠짐)
등록:2020-12-15 조회:1,980,001
집에서 부담없이 유산소 운동을 할수있는 가장 좋은 방법은 바로 걷기운동입니다. 하지만 걷기운동만으로는 많은 체지방을 태울수없기에 엄마TV에서는 따라하기 쉬운 다이어트 댄스를 접목하여 같은 시간 걷기운동으로 더 많은 칼로리 소모와 체지방 버닝효과를 이룰수 있도록 운동 ...

[Dance Workout] BTS - Dynamite ㅣ 방탄소년단 다이너마이트 다이어트 댄스
등록:2020-09-22 조회:1,956,800
안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분^^ 엄마TV 구독자 분들중에 방탄소년단 팬 아미분들이 계셔서 몇번 방탄소년단 노래로 다이어트 댄스를 만들어달라는 요청이 있어서 이번에 엄마TV에서 방탄소년단 다이너마이트 노래로 에어로빅 다이어트 댄스 영상을 만들었습니다. 전세계를 무 ...

살빠지는 30분 걷기 다이어트 운동 (feat.상체지방, 복부지방, 내장지방, 전신 올인원 운동)
등록:2021-10-05 조회:1,358,299
맨몸 운동을 통해 체지방을 태우면서 전신근육을 사용할수 있는 올인원 운동 영상입니다. 칼로리 소모를 극대화 시키는 동작들과 상체와 하체 전신을 골고루 사용할수 있도록 동작들을 프로그램 했습니다. 이 영상을 통해 우리 회원님이 조금 더 건강해지고 조금 더 행복해지시길 ...

에어로빅 줌바댄스 다이어트 (feat.살빠지는 춤) l K-pop Dance
등록:2021-02-09 조회:1,666,415
DJ DOC - Run to you --------------------------------------------------------------------------------------------- 1. 구독자 피드백 positive227@naver. com ( ...

허벅지 안쪽살이 너무 빠지는 기적의 걷기운동 l no 층간소음 (feat. 허벅지살빼는 운동)
등록:2020-12-29 조회:1,667,654
홈트레이닝이 많은 사랑을 받으면서 집에서 운동하는 회원님들이 점점 많아지고 있습니다. 이런 상황속에서 상체비만, 하체비만으로 인해 특정 부위에 체지방을 감량하고 싶어하시는 분들이 많았습니다. 허벅지 살을 빼기위해 여러가지 운동(ex. 스쿼트, 런지 등)을 하고 ...

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층간소음 없는 전신 유산소 운동 (feat. 10kg빼는 에어로빅 댄스)
등록:2020-11-26 조회:1,666,769
아이들 돌보느라 운동할 시간이 부족하시죠? 육아하는 엄마들의 하루는 티나지 않지만 누구보다 바쁘게 돌아가는것 같습니다. 육아를 하면서 엄마의 관절도 상하게되고 신경쓸게 한 두가지가 아니라서 운동을 따로 시간내서 할 에너지도 남지않죠. 그치만 하루에 한번 아이와 놀아 ...

층간소음없이 집에서 유산소 운동하기 (feat. 다이어트 댄스 2km 걷기)
등록:2020-11-03 조회:1,667,650
요즘 같이 밖에 돌아다니기 힘든시기에 집에서도 편하게 할수있는 층간소음없는 2km 걷기운동입니다. 운동 중간중간 뱃살빠지는 운동과 근력운동을 포함시켜 체지방연소와 함께 근력증가를 이루어낼수있도록 하였습니다. 2km 걷기 운동과 함께 관절에 부담없이 그리고 층간소음 ...

살빠지는 춤 3km 걷기운동 다이어트 댄스
등록:2019-03-19 조회:2,414,757
안녕하세요. 엄마tv 김선생입니다. 이번 영상은 하루 3km 걷기 다이어트 댄스를 준비했습니다 새롭고 재미난 동작 많으니 우리 회원님들 열심히 따라하셔서 다이어트 성공하시길 엄마티비가 진심으로 응원하겠습니다♡ Music: TheFatRat - Dancing Nake ...

무조건 성공하는 최고의 뱃살빼는운동 / 10 Min burn belly fat
등록:2020-10-07 조회:1,668,762
안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분 이번 영상은 쳐진 뱃살때문에 고민하는 회원님들을 위한 탄력있는 복근 만들기 운동입니다. 복근의 탄력을 만드는 동시에 뱃살빼는데에도 최고의 도움을 줄수있는 동작들로 구성하였습니다. 2주간 꾸준히 진행하시면 거울앞 내 허리라인이 달라지 ...

층간소음 없는 전신 다이어트 운동(feat. 근력운동 + 유산소운동)
등록:2020-09-30 조회:1,666,771
--------------------------------------------------------------- 대한민국 No. 1 닭가슴살 쇼핑몰 랭킹닭컴?? 회원가입 시 추천 아이디에 mothertv을 입력하시면 적립금과 할인 쿠폰을 드립니다. 랭킹닭컴 앰버서더 ...

10kg 다이어트 운동 끝판왕 여자 홈트레이닝 무료PT (feat.급찐급빠 다이어트)
등록:2020-09-02 조회:1,667,715
여성분들을 위한 기초 근력 홈트레이닝 엄마TV 8주 무료 PT 프로그램 1주차에요. 다이어트 운동은 물론 근육량 증가에도 도움이 될수있도록 프로그램 했어요. 동작 너무 빨리 따라하기보다는 본인 속도에 맞춰서 일주일간 잘 따라해주세요! 본인 운동속도에 맞춰서 다이어 ...

2주에 10kg 다이어트 뱃살빼는운동(feat.아랫뱃살,내장지방,똥배 빼는 운동)
등록:2020-08-04 조회:1,668,762
안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분?? 오늘 김쌤이 준비한 운동영상은 한번 시작하면 멈출수없는 2주에 10kg 다이어트 뱃살빼는운동입니다. 우리를 힘들게하는 아랫뱃살, 내장지방, 옆구리살, 똥배를 확실하게 빼줄수있는 강도높은 운동이에요. 빠른속도로 운동이 진행되 ...

집에서 하는 다이어트 댄스 체중감량 에어로빅 댄스!! ㅣ Camila Cabello - Havana(Workout Remi
등록:2020-03-17 조회:1,666,765
안녕하세요 엄마TV 이쁜이 구독자 여러분?? 요즘 코로나19 때문에 집에만 있어서 많이 쳐진다는 말이 많아서 김선생이 완전 유명하고 신나는 곡 Camila Cabello - Havana(Workout Remix 135bpm)으로 다이어트 댄스 영상을 만들어보았습니다?? ...

무.조.건 살빠지는 칼로리 소모 폭발 전신 다이어트
등록:2021-02-16 조회:1,131,227
집에서도 유산소 운동과 근력운동의 효과를 한번에 낼수 있는 최고의 운동은 바로 맨몸운동 입니다. 맨몸운동은 본인의 체중을 이용하기 때문에 가벼운 덤벨을 들고 운동하는것보다 더 높은 효과를 낼수 있습니다. 저 또한 다이어트를 처음 시작할때 했던 운동이 맨몸운동이고 맨 ...

살이 쭉쭉 빠지는 걷기운동 (feat.무조건 살 빠지는 만보걷기 다이어트)
등록:2021-01-05 조회:1,134,356
미세먼지와 추운날씨로 인해 야외 활동이 어렵고, 집에서 유산소 운동을 하려고 할때 무릎통증과 허리통증으로 운동하기 어려우신 분들을 위한 집에서도 가볍게 따라할수 있는 걷기운동입니다. 그 중에서도 요즘 건강을 위한 대표 키워드인 만보걷기 다이어트 운동을 준비했습니다. ...

한달 10kg 감량ㅣ뱃살빼는 10분운동(feat.한시간 운동효과)
등록:2020-04-07 조회:1,358,695
안녕하세요 엄마TV 구독자 여러분! ! 오늘은 여러분들의 최대 고민! 뱃살을 빼기위한 운동영상을 준비해봤습니다. 뱃살빼는 10분운동인데요. 10분운동으로 1시간 운동효과를 낼수 있을만큼 운동효과가 좋습니다. 보기엔 별거 아닌것 같지만 따라해보시면 왜 뱃살빼는 ...

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